INDUL A FLOW YOGA ONLINE ALAPOZÓ
Te is tudsz jógázni!
Ne halogasd tovább a jelentkezést! Hamarosan zárjuk az ALAPOZÓ kapuit!
Tudni akarom a részleteket00
nap
00
óra
00
perc
00
másodperc
Eljött az idő, hogy belevágj a rendszeres jógázásba!
Ha úgy érzed, hogy ideje kicsit többet törődni magaddal, a testeddel, az elméd megnyugtatásával, akkor most itt a lehetőség. Ne aggódj, ha kezdő vagy, hiszen mindenki elindul valahonnan – és a jóga egy fantasztikus út, ami segít jobban érezni magad a bőrödben, ellazulni, és feltöltődni. Kezdjük el együtt!
BEMUTATKOZIK...
A FLOW YOGA ONLINE ALAPOZÓ
A FYO Alapozó egy olyan, nők testi-lelki harmóniájáért létrejött KEZDŐ jógacsoport, ahol kézen fogunk, és vezetünk Téged kiegyensúlyozottabb életed felé anélkül, hogy fiatalnak, idősnek, spirituálisnak, hajlékonynak vagy akármilyennek kellene lenned – részletes magyarázataink segítségével könnyen követhető és élmény lesz a jógatanulás.
HETI 5 ONLINE JÓGAÓRA
Hétfőtől csütörtökig 4 rövidebb videó (26-36 perces), pénteken pedig 1 hosszú (75 perces) érkezik hozzád.
NEM VAGY IDŐHÖZ KÖTVE
Figyelembe vesszük, hogy elfoglalt vagy, így vasárnap késő estig éred el a heti videókat.
MOTIVÁLUNK
Kedvesen noszogatunk, hogy prioritás legyen a jógaórád, azaz az én-időd, hiszen úgy lesz eredményes, ha csinálod!
VÁLTOZATOSSÁG
Lassabb, puhább, vagy dinamikusabb gyakorlás is felbukkan, melyeket mindig szakmailag meghatározott módon és ütemben illesztünk be a heti tematikába.
KEZDŐKNEK
Az órákat kezdőkre szabjuk, akár nulla sportmúlttal a hátad mögött. Óvakodunk tőle, hogy követhetetlen legyen számodra a gyakorlás, és idegesen felhagyj az egésszel.
SEGÍTÜNK
Mi azért vagyunk, hogy kisimítsuk az idegszálaidat, elringassunk, megnyugtassunk, szépülj, épülj, fiatalodj általunk!
Szia, én Fórián- Esztergály Lilla vagyok.
pedagógus, jógaoktató, a FLOW Yoga alapítója, 3 eleven kisfiú anyukája.
Nők ezreinek segítettem
már
jógaóráimmal, tanításaimmal és meditációim által örömtelibben,
magabiztosabban, tudatosabban élni a hétköznapokat, elfogadni, megszeretni és átélni önmagukat.
Azt vallom önzetlen önzőségként - magadnak légy te a legfontosabb; mindig törődj, légy jóban magaddal, töltődj, tapasztalj, nőtt, mert csak így tudod szórni másokra.
Ebben segít a jóga – a tested-lelked ápolásán keresztül személyiségedet is építi, tisztább rálátást ad magadra és életedre. Lehet és kell is szorongás- és stresszmentesen, nyugodtabban és kiegyensúlyozottabban élni. Ez jár mindenkinek!
"Alattad a föld, fölötted az ég, benned a létra!"
NEKED VALÓ-E A FYO ALAPOZÓ?
HATÁROZOTT IGEN A VÁLASZUNK, HA...
vágysz a kiegyensúlyozottságra, és szeretnéd csökkenteni a mindennapi stresszt.
jobb alvásra, több energiára és belső harmóniára törekszel.
fontos számodra az egészséged és a lelki békéd, és szeretnél dolgozni magadon, hogy még jobban érezd magad a bőrödben.
szeretnél fejlődni, és úgy érzed, van hova továbblépni, akár testi, akár lelki téren.
tudatosabban szeretnél figyelni önmagadra, és örömmel törekednél arra, hogy jobban érezd magad a testedben.
hetente legalább kétszer 30 percet szánnál magadra, mert megérdemled ezt az én-időt, és fontosnak tartod, hogy időt adj saját magadnak.
nyugalomra és belső békére vágysz, és egy kiegyensúlyozott, harmonikus közösségre találnál.
“Nagyon sokat kaptam ettől a csoporttól!
Megtanultam elfogadni magamat es másokat, megtanultam, hogy pont úgy vagyok jó ahogy vagyok, megtanultam, hogy mindent elérhetek! Az a sok-sok pozitív megerősítés szinte észrevétlenül beépült az életembe.”
Lillát receptre írnám fel mindenkinek! ❤
Laza Marika
“Túlzás nélkül állíthatom, hogy a legjobb dolog, ami történt velem az utóbbi időben az az, hogy rátaláltam a FYO közösségre. Nemcsak fizikális szinten megyek keresztül látványos átalakuláson, hanem nem várt "mellékhatásként" lelkileg is erősödöm, fejlődöm.”
Belánszky Katalin
“Szuper, segítőkész csapat, pontos információk a gyakorlatokkal kapcsolatban. Szívbéli közösség tagja lenni már magában is kedves érzés, de amit itt magunkkal vihetünk és változhatunk vele az még csodásabb.
Hálásan köszönöm, hogy vagytok.”
Troják Adrienn
“Ez az a hely, ahol tudsz kapcsolódni, megengedni, elengedni, töltődni, erősödni, fejlődni, felismerni, miért vagy itt, ki vagy Te, mik a céljaid, hová tartasz. Miért hagynád ki?!”
O.F. Évi
“Sokat kaptam Lillától és a többi oktatótól. Végtelen kedvességet (amitől néha bizony sírva fakadtam, mert annyira megható volt), bíztatást, türelmet, törődést, nyugalmat, ami a mai világban nagyon hiányzik az emberekből.”
Gálné Ilona
“A FYO hozott vissza az életbe. A legmélyebb pontomon csatlakoztam, és általuk megértettem, miért kellett ott lennem. Azóta minden nap megtalálom azt, amire a testemnek és a lelkemnek szüksége van.
A FYO maga a varázslat.”
Mester Krisztina
Előfizetésed mellé akár egy FLOWEAR Mantra jógamatracot is kaphatsz.
Több előfizetési lehetőséget is kínálunk, hogy megtaláld a legmegfelelőbbet számodra. Féléves elköteleződésedet egy 29 900 Ft értékű FLOWEAR Mantra jógamatraccal jutalmazzuk.
Szereted a meglepetéseket? Akkor légy izgatott, hiszen matracodat Lilla választja ki részedre és küldi el Neked személyes üzenetével.
(Matracot kizárólag magyarországi címre tudunk postázni. Külföldi cím esetén a postaköltség az előfizetőt terheli.)
CSATLAKOZZ A FYO-HOZ MÉG MA!
Mindenkinek más az útja. Találd meg a számodra megfelelő lehetőséget:
GYAKRAN ISMÉTELT KÉRDÉSEK
Ez a szekció a tipikus kérdésekre ad választ. Ha további segítségre van szükséged, írj nekünk emailt ide: [email protected]
Még sohasem jógáztam, csatlakozhatok?
Milyen eszközökre lesz szükségem?
Milyen technikai feltételek szükségesek részemről?
Mikor vannak az órák? Visszanézhetők?
Mikor kell fizetnem a következő tagsági díjat?
