A FLOW Yoga Online bemutatja:
INGYENES 5 NAPOS JÓGA MINIKURZUS KEZDŐKNEK
Az 5 nap alatt megmutatom Neked, jógával hogyan lehetsz jobban mentálisan, és hogyan inthetsz búcsút a fizikai fájdalmaknak is.
Szeretnél kiegyensúlyozottabban élni? Jobban lenni fizikálisan és mentálisan? Vagy csak megismerkednél a jógával?
Akkor adj magadnak 5 napot! Hiszen 5 nap alatt megmutatom Neked, hogy te is tudsz jógázni – nem kell hajlékonynak vagy bármilyennek lenned ahhoz, hogy élvezd a jóga jótékony hatásait. Minden nap 20 perces, könnyen elvégezhető gyakorlás és hasznos tippek várnak, saját időbeosztásban. Hozok stresszoldó, gerinc-, mellkas- és csípőnyitó jógát, valamint egyensúlyi gyakorlatokat is, hogy testileg és lelkileg is feltöltődj.
Jövök a minikurzusra!00
NAP
00
ÓRA
00
PERC
00
MÁSODPERC
Szia! Örülök, hogy itt vagy.
Én Fórián Esztergály Lilla vagyok, a FLOW Yoga alapítója.
Pedagógus, jógaoktató, a FLOW Yoga alapítója, 3 eleven kfiú anyukája vagyok.
Nők ezreinek segítettem már jógaóráim, tanításaim és meditációim által örömtelibben, magabiztosabban, tudatosabban élni a hétköznapokat, elfogadni, megszeretni és átélni önmagukat.
Önzetlen önzőségként azt vallom: magadnak légy te a legfontosabb! Mindig törődj és légy jóban magaddal, töltődj, tapasztalj, nőj mert csak így tudod szórni fényedet másokra.
Ebben segít a jóga. A tested-lelked ápolásán keresztül személyiségedet is építi, tisztább rálátást ad magadra és életedre. Lehet és kell is szorongás- és stresszmentesen, nyugodtabban és kiegyensúlyozottabban élni. Ez jár mindenkinek!
"Alattad a föld, fölötted az ég, benned a létra!"
Mi vár rád az 5 nap során?
MINDEN NAP EGY 20 PERCES JÓGAVIDEÓ
amit a saját időbeosztásodhoz igazodva, bármikor végezhetsz. Mindegy hány éves vagy hány kiló vagy, és az sem számít, mennyire vagy hajlékony. A jógavideókat úgy állítottam össze, hogy bárki örömét lelhesse a gyakorlásokban.
Hiszen a jóga alkalmazkodik hozzád.
EDUKÁCIÓS, GONDOLATÉBRESZTŐ TARTALMAK
Minden este élőben fogok bejelentkezni a csoportban, ahol háromgyerekes családanyaként, önismereti útját járó nőtársadként fogok veled megosztani a saját életutamon keresztül tapasztalatokat, gondolatokat, fogódzkodókat ahhoz, hogy te is egy emelkedettebb, boldogabb, kiegyensúlyozottabb és harmonikusabb életet élhess nőként, anyaként, társként, dolgozó nőként, bárhogyan, amilyen énrészben éppen most megéled magad.
Nagy-nagy szeretettel várlak!
Jelentkezem az 5 napos ingyenes minikurzusra.
Zsiga Petra
"Ez itt a béke és boldogság szigete a rohanó mindennapjaimban. Ez több mint mozgás meg légzés, egy egyszerű mozdulat mögött egy egész univerzum vár, aminek a felfedezésében finoman terelgetnek a fantasztikus oktatók."
Zsurovszkyné Gáspár Bernadett
"A jóga által az állandó derékfájdalmam megszűnt, állóképességem nőtt, egyensúlyozásom sokkal jobb! Nagyon feltöltődöm belőle,sokkal jobban elfogadom saját magam,el tudok már engedni dolgokat."
Sugár Zsanett
"A jóga különleges felfrissülés minden alkalommal nekem, különösen a FLOW jógaórák azok, amikor teljesen ki tudok kapcsolni és feltöltődni. Igazi FLOW jóga élmény!"
