FLOW Yoga Online
korlátlan videótár
a FLOW Yoga TOP 50 online jógaórája - több mint 1500 nő ajánlásával
A jóga nem „még egy feladat” az időbeosztásodban.
A jóga az, ami segít, hogy jobban bírd a többit.
Jógázz korlátlanul a saját ritmusod szerint!
A FLOW jógavideókkal továbbra is megvan a lehetőséged, hogy belevágj a jógába, saját időbeosztásod szerint. Képzeld el, hogy bármikor, bárhol nyithatod a matracod, és újra felfedezheted a harmóniát önmagaddal.
Ezek a videók segítenek elmélyülni a gyakorlásban, még akkor is, ha a mindennapok sűrűjében vagy. Nincs más dolgod, csak meghozni a döntést, előfizetni a FYO videótárra, és kezdődhet a belső utazás – a saját ritmusodban!
A FLOW Yoga Online oktatóinak fontos a biztonságos otthoni gyakorlásodon túl, hogy saját tested határait figyelembe véve a lehető legprecízebben, és sikerélménnyel meg tudj mindent csinálni, ezért különös hangsúlyt fektetünk a gyakorlatias oktatásra, magyarázatokra, és adunk könnyítést, ha szükséges. Nem hagyunk magadra!
BEMUTATKOZIK...
A FYO
VIDEÓTÁR
A FYO videótár egy olyan kifejezetten nők testi-lelki harmóniáját támogató jógaprogram, ahol a saját ütemedben és a Te időbeosztásod szerint fejlesztheted magad. Nem kell fiatalnak, idősnek, spirituálisnak vagy hajlékonynak lenned – 50 videónk részletes magyarázataival minden pózt és gyakorlatot könnyedén követhetsz. A jógatanulás így valódi élménnyé válik, miközben egyensúlyt teremtesz a mindennapjaidban, stressz és rohanás nélkül. Legyen a jóga az életed része, most saját tempódban!
TOP 50 JÓGAVIDEÓ
Elmúlt éveink legkedveltebb és legszeretettebb 50 videója korlátlan hozzáféréssel, tematizálva a legkeresettebb kategóriák szerint. Több mint 1400 nő visszajelzése alapján! Széles választék különböző jógastílusokból és szintekből – kezdőtől a haladóig.
ÉRTHETŐ MAGYARÁZATOK, SZAKMAI HOZZÁÉRTÉS
Lilla szakmai megalapozottságával, rendszeres továbbképzéssel a háta mögött tanít Téged jógázni, és kiemelten fontos számára a közérthető és precíz oktatás. Ebben erősek vagyunk! Lépésről lépésre vezetett gyakorlások várnak rád, így biztosan megérted és helyesen végzed majd a pózokat.
KORLÁTLAN HOZZÁFÉRÉS
Az 50 videót korlátlanul eléred az előfizetésed aktív időszakában - akkor jógázol, amikor csak kedved van és időt, figyelmet dedikálsz magadnak. Az előfizetésed rendkívül kényelmes - automatikusan megújul, melyet bármikor lemondhatsz.
VÁLTOZATOS ÓRATÍPUSOK
Lassabb, puhább, vagy dinamikusabb gyakorlás is felbukkan: gerincjóga, nyújtás, stresszoldás, hatha jóga, yin, energetika turbózás témában. Rendszerünk jól áttekinthető és felhasználóbarát - már az aznapi videóválasztást is imádni fogod.
SZEMÉLYRE SZABHATÓ GYAKORLÁS
Mindenre gondoltunk! Idő híján válaszd a 25-35 perces videókat, ha szeretnél jobban elmélyülni, akkor a 60-75 perces lesz a nyerő. Ha kezdőbb vagy, sokat ülsz vagy itt fáj-ott fáj, akkor nézelődj a gerincjóga videók között, de külön nyújtásra, stresszoldásra, energetikára is van szekciónk a hatha/power yoga típus mellett. Találd meg a Neked megfelelő videókat a hangulatod és a napi szükségleteid szerint.
KEZDŐKNEK ÉS HALADÓKNAK EGYARÁNT
Az órákat úgy építjük fel, hogy kezdők és régebb óta jógázók számára is élvezetes legyen a gyakorlás - adunk nehezítést vagy éppen könnyítést, és mindenki a maga szintjén gyakorol. A különböző nehézségi szintek biztosítják, hogy mindenki a saját szintjén gyakorolhasson.
Legyen a jóga az életed része, úgy és akkor, ahogy Te szeretnéd!
Fedezd fel a jóga erejét bárhol, bármikor a videótárunk segítségével! Különböző jógastílusok közül választhatsz, így a gyakorlás mindig igazodik hozzád – legyen szó reggeli energiagyűjtésről vagy esti lecsendesedésről. Vezetett óráinkkal saját tempódban fejlődhetsz, a saját időbeosztásod szerint.
Szia, én Fórián- Esztergály Lilla vagyok,
pedagógus, jógaoktató, a FLOW Yoga és a FLOWEAR alapítója, 3 eleven kisfiú anyukája.
Nők ezreinek segítettem már jógaóráimmal, tanításaimmal és meditációim által örömtelibben, magabiztosabban, tudatosabban élni a hétköznapokat, elfogadni, megszeretni és átélni önmagukat.
Azt vallom önzetlen önzőségként - magadnak légy te a legfontosabb; mindig törődj, légy jóban magaddal, töltődj, tapasztalj, nőtt, mert csak így tudod szórni másokra.
Ebben segít a jóga – a tested-lelked ápolásán keresztül személyiségedet is építi, tisztább rálátást ad magadra és életedre. Lehet és kell is szorongás- és stresszmentesen, nyugodtabban és kiegyensúlyozottabban élni. Ez jár mindenkinek!
"Alattad a föld, fölötted az ég, benned a létra!"
NEKED VALÓ-E A FYO VIDEÓTÁR?
HATÁROZOTT IGEN A VÁLASZUNK, HA...
vágysz a kiegyensúlyozottságra, és szeretnéd csökkenteni a mindennapi stresszt.
jobb alvásra, több energiára és belső harmóniára törekszel.
fontos számodra az egészséged és a lelki békéd, és szeretnél dolgozni magadon, hogy még jobban érezd magad a bőrödben.
szeretnél fejlődni, és úgy érzed, van hova továbblépni, akár testi, akár lelki téren.
tudatosabban szeretnél figyelni önmagadra, és örömmel törekednél arra, hogy jobban érezd magad a testedben.
hetente legalább kétszer 30 percet szánnál magadra, mert megérdemled ezt az én-időt, és fontosnak tartod, hogy időt adj saját magadnak.
“65 évesen kezdtem el a FYO-t, ami nagy változást hozott a mindennapjaiban. Az, hogy minden nap jógázom, és örömmel teszem, azt gondolom, ez elmond mindent róla. Soha nem késő elkezdeni! Hálás köszönettel! "
Zs. Györgyi
“Az órák megfelelő hosszúak, változatosak és véleményem szerint hatékonyak is! Lilla kedves és nagyon jól közvetíti a feladatokat, általa megszerettem a jógát! :)”
K. Csilla
“A FYO hihetetlen rugalmasságot biztosít. Amikor a szőnyegemre állok mindig az aktuális hangulatomnak, erőnlétemnek megfelelő videót tudom kiválasztani. ”
P. Böbe
“Nem csak néhány kilótól és vállfájdalomtól szabadultam meg, ami az eredeti terv volt, hanem egy zsák stressztől, felesleges aggodalmaskodástól. ”
N. Kata
“Mióta rátaláltam a FYO-ra, rájöttem jöhet bármi az életemben majd “kijógázom”.”
B. Nóra
“Ne gondolkozz, hogy akarod-e, ha érzed a hívást, csináld! A többit majd úgyis tapasztalod, a tapasztalataid által fejlődsz és értesz meg dolgokat, újabb és újabb rétegeket fogsz felfedezni önmagadban.
Hát kell ennél izgalmasabb kaland?”
MK Andrea
FIZESS ELŐ A
VIDEÓTÁRRA MÉG MA!
GYAKRAN ISMÉTELT KÉRDÉSEK
Ez a szekció a tipikus kérdésekre ad választ. Ha további segítségre van szükséged, írj nekünk emailt ide: [email protected]
Még sohasem jógáztam, csatlakozhatok?
Milyen eszközökre lesz szükségem?
Hogy jutnak el hozzám a videók?
Milyen technikai feltételek szükségesek részemről?
Mikor kell fizetnem a következő havi tagsági díjat?
