Jógázz megengedőn, önmagadhoz hűen, felszabadultan.
Próbáld ki FLOW Yoga Online-t 1 hétig
mindössze 990 Ft-ért!
Ha úgy érzed, hogy ideje kicsit többet törődni magaddal, a testeddel, az elméd megnyugtatásával, akkor most itt a lehetőség. Ne aggódj, ha kezdő vagy, hiszen mindenki elindul valahonnan – és a jóga egy fantasztikus út, ami segít jobban érezni magad a bőrödben, ellazulni, és feltöltődni. Kezdjük el együtt!
Vágj bele a rendszeres jógázásba a nyugodtabb, boldogabb, energikusabb életedért.
Szia, én Fórián-Esztergályi Lilla vagyok,
pedagógus, jógaoktató, a FLOW Yoga és FLOWEAR alapítója, 3 eleven kisfiú anyukája.
Nők ezreinek segítettem már jógaóráimmal, tanításaimmal és meditációim által örömtelibben, magabiztosabban, tudatosabban élni a hétköznapokat, elfogadni, megszeretni és átélni önmagukat.
Azt vallom önzetlen önzőségként - magadnak légy te a legfontosabb; mindig törődj, légy jóban magaddal, töltődj, tapasztalj, nőtt, mert csak így tudod szórni másokra.
Ebben segít a jóga – a tested-lelked ápolásán keresztül személyiségedet is építi, tisztább rálátást ad magadra és életedre. Lehet és kell is szorongás- és stresszmentesen, nyugodtabban és kiegyensúlyozottabban élni. Ez jár mindenkinek!
"Alattad a föld, fölötted az ég, benned a létra!"
BEMUTATKOZIK...
A FLOW YOGA ONLINE
A FYO egy olyan nők testi-lelki harmóniájáért létrejött online jógacsoport, ahol kézen fogunk, és vezetünk Téged kiegyensúlyozottabb életed felé anélkül, hogy fiatalnak, idősnek, spirituálisnak, hajlékonynak vagy akármilyennek kellene lenned – részletes magyarázataink segítségével könnyen követhető és élmény lesz a jógatanulás.
HETI 5 ONLINE JÓGAÓRA
Hétfőtől csütörtökig 4 rövidebb videó (26-36 perces), pénteken pedig 1 hosszú (75 perces) érkezik hozzád.
NEM VAGY IDŐHÖZ KÖTVE
Figyelembe vesszük, hogy elfoglalt vagy, így vasárnap késő estig éred el a heti videókat.
MOTIVÁLUNK
Kedvesen noszogatunk, hogy prioritás legyen a jógaórád, azaz az én-időd, hiszen úgy lesz eredményes, ha csinálod!
VÁLTOZATOSSÁG
Lassabb, puhább, vagy dinamikusabb gyakorlás is felbukkan, melyeket mindig szakmailag meghatározott módon és ütemben illesztünk be a heti tematikába.
KEZDŐKNEK IS
Az órákat kezdőként is végezheted, akár nulla sportmúlttal a hátad mögött. Óvakodunk tőle, hogy követhetetlen legyen számodra a gyakorlás, és idegesen felhagyj az egésszel.
SEGÍTÜNK
Mi azért vagyunk, hogy kisimítsuk az idegszálaidat, elringassunk, megnyugtassunk, szépülj, épülj, fiatalodj általunk!
Neked való-e a FLOW Yoga Online?
HATÁROZOTT IGEN A VÁLASZUNK, HA...
vágysz a kiegyensúlyozottságra, és szeretnéd csökkenteni a mindennapi stresszt.
jobb alvásra, több energiára és belső harmóniára törekszel.
fontos számodra az egészséged és a lelki békéd, és szeretnél dolgozni magadon, hogy még jobban érezd magad a bőrödben.
szeretnél fejlődni, és úgy érzed, van hova továbblépni, akár testi, akár lelki téren.
tudatosabban szeretnél figyelni önmagadra, és örömmel törekednél arra, hogy jobban érezd magad a testedben.
hetente legalább kétszer 30 percet szánnál magadra, mert megérdemled ezt az én-időt, és fontosnak tartod, hogy időt adj saját magadnak.
nyugalomra és belső békére vágysz, és egy kiegyensúlyozott, harmonikus közösségre találnál.
“65 évesen kezdtem el a FYO-t, ami nagy változást hozott a mindennapjaiban. Az, hogy minden nap jógázom, és örömmel teszem, azt gondolom, ez elmond mindent róla. Soha nem késő elkezdeni! Hálás köszönettel! "
Zs. Györgyi
“Az órák megfelelő hosszúak, változatosak és véleményem szerint hatékonyak is! Lilla kedves és nagyon jól közvetíti a feladatokat, általa megszerettem a jógát! :)”
K. Csilla
“A FYO hihetetlen rugalmasságot biztosít. Amikor a szőnyegemre állok mindig az aktuális hangulatomnak, erőnlétemnek megfelelő videót tudom kiválasztani. ”
P. Böbe
“Nem csak néhány kilótól és vállfájdalomtól szabadultam meg, ami az eredeti terv volt, hanem egy zsák stressztől, felesleges aggodalmaskodástól. ”
N. Kata
“Mióta rátaláltam a FYO-ra, rájöttem jöhet bármi az életemben majd “kijógázom”.”
B. Nóra
“Ne gondolkozz, hogy akarod-e, ha érzed a hívást, csináld! A többit majd úgyis tapasztalod, a tapasztalataid által fejlődsz és értesz meg dolgokat, újabb és újabb rétegeket fogsz felfedezni önmagadban.
Hát kell ennél izgalmasabb kaland?”
MK Andrea
Próbáld ki a FYO-t még ma!
Hidd el, csak nyerhetsz vele.
GYAKRAN ISMÉTELT KÉRDÉSEK
Ez a szekció a tipikus kérdésekre ad választ. Ha további segítségre van szükséged, írj nekünk emailt ide: [email protected]
Még sohasem jógáztam, csatlakozhatok?
Milyen eszközökre lesz szükségem?
Hogy jutnak el hozzám a videók?
Mikor vannak az órák? Visszanézhetők?
Mikortól kell fizetnem a havi tagsági díjat?
